Ekstrakt lista masline – prirodna odbrana protiv infekcija

0
837
Ekstrakt lista masline – prirodna odbrana protiv infekcija

Tokom većeg dijela istorije maslinov list je bio smatran samo smetnjom u proizvodnji maslinovog ulja. Dok se čaj od lista masline koristio kao sredstvo za liječenje gotovo 200 godina, tek u posljednjih 20 godina ekstrakt lista masline je prepoznat kao važno, korisno sredstvo za odbranu protiv mikroorganizama.

Kalcijum enolat i antioksidansi

List masline je izvor snažnih antioksidansa, čak njih 11, koji se mogu boriti protiv infekcija svih vrsta bez rizika od razvijanja antibiotske ili antivirusne otpornosti. Jedan od hemijskih sastojaka lista masline je i kalcijum enolat, za kojeg su hemičari posebno zainteresovani jer smatraju da je to jedinjenje u velikoj mjeri odgovorno za borbu protiv virusa i ubijanje gljivica, parazita i bakterija. U slučaju virusa, kalcijum enolat je u stanju ometati nekoliko njihovih ključnih procesa, čime se sprečava njihovo širenje, replikacija i prehrana.

Čaj od lista masline lijek protiv malarije

Čaj od maslinovog lista je bio prethodnik današnjim ekstraktima maslinovog lista. Postao je popularan 20-ih godina 18. Vijeka kao tretman za malariju.
Danas je teško i zamisliti koliko je velika pošast malarija nekada bila u cijelom svijetu. Gdjegod se nalazila stajaća voda i uz gustu naseljenost ljudi, komarci koji prenose malariju brzo bi se pojavljivali. Decenije napora u iskorjenjivanju malarije eliminisali su ovu bolest u većini industrijalizovanog svijeta, ali malarija je nekad bila vodeći uzrok smrtnosti, posebno među mladim i zdravim ljudima. Čak i danas, oko 225 miliona ljudi u zemljama u razvoju, osobito u subsaharskoj Africi, je zaraženo ovom bolešću.

caj-od-lista-maslinePrvi tretman za malariju koji je zapravo djelovao, je bio kinin, napravljen od kore drveta kininovca, koje se nalazi u Boliviji i Peruu. Potražnja za kininom je međutim, nadmašila raspoložive količine, pa su doktori tog vremena počeli tražiti i druge biljne lijekove za tu bolest. 1820. doktori su počeli propisivati čaj od maslinovog lista, i mješavinu jakog čaja od lista masline i vina poznatu kao Tinctura Olea Foliorum (tinktura lista masline).

Maslinov list je imao tu prednost da je bio dostupan u velikom dijelu Evrope i Bliskog istoka i mnogo jeftiniji od kinina. Kasnije su hemičari iz lista izolovali monoterpenski glukozid oleuropein, jedinjenje sa jakim ljekovitim dejstvom.

Ljekovita svojstva oleuropina

Oleuropein djevičanskom maslinovom ulju pri prvom cijeđenju daje karakterističan okus. Oleuropein je moćan antioksidans i u čaju od maslinovog lista je 400% puta snažniji od vitamina C u ekvivalentnoj količini soka od narandže, i ne samo da se bori protiv određenih infekcija u ljudskom organizmu, već potiče i sagorijevanje sala u tamnom masnom tkivu kako bi tijelo dobilo dodatnu energiju za borbu protiv infekcije.

I plod masline i maslinovo lišće sadrže oleuropein, ali ga više ima u zelenom lišću i zelenim maslinama. Kako plod sazrijeva i mijenja boju od zelene do crne, nivo oleuropeina drastično opada i pada na nulu kada maslina postaje potpuno crna. Čak i kod zelenih maslina, oleuropein je vezan za složene šećere pa ga tijelo teže apsorbuje od oleuropeina u listu.
Oleuropeinu u maslinovom listu se pripisuju svojstva protiv:

  • starenja
  • bakterija,
  • tumora,
  • upala,
  • nastajanja masnih naslaga na zidovima arterija,
  • te da štiti kožu i djeluje kao antioksidans

Promotori čajeva i ekstrakta od maslinovog lišća imaju sklonost da se malo zanesu u svojim hvalospjevima, ali nema sumnje da i čaj i ekstrakt masline mogu biti vrlo korisni kod oporavka od infekcije. U laboratoriji je utvrđeno da oleuropein i ekstrakt i čaj lista masline:

  • Zaustavljaju oslobađanje toksina Staphylococcus aureus koji destruktivno djeluju na tkiva
  • Sprečavaju umnožavanje bakterije Salmonella,
  • Zaustavljaju umnožavanje meticilin rezistentnog Staphylococcus aureus (MRSA) i
  • Sprečavaju umnožavanje E. coli.

Postoji i američki patent za čaj maslinovog lista za koji se tvrdi da ima antivirusno dejstvo kod hepatitisa i herpesa kod ljudi, virusa leukemije kod mačaka i parvovirusa kod štenaca. Izgleda da oleuropein potiče imunološki sistem da uništi zaražene ćelije, a takođe utiče i na sposobnost bakterija i virusa da koriste aminokiseline za stvaranje proteina koji su im potrebni za njihovo umnožavanje. Postoje i studije koje ukazuju da oleuropein:

  • može pomoći u snižavanju krvnog pritiska,
  • štiti tkiva mozga od slobodnih radikala,
  • snižava temperaturu,
  • oslobađa bolova u zglobovima,
  • stabilizuje srčani ritam,
  • i preokreće nastajanje bora.

Ove tvrdnje, međutim, temelje se na preliminarnim, laboratorijskim dokazima.
Međutim, sposobnost čaja od maslinovog lista da se izbori sa infekcijama, poznata je gotovo 200 godina, tačnije od 1850. kada je zabilježena njegova prva upotreba u medicini.

Kako napraviti „ekstrakt“ lista masline kod kuće

Svaki čaj je ekstrakt određene biljke uz pomoć tople vode. Pravljenje čaja od lista masline je način da napravite svoj vlastiti ekstrakt maslinovog lista kod kuće. Za pripremu čaja, potrebno vam je kvalitetno maslinovo lišće. Ako kojim slučajem imate stablo masline u svom dvorištu, uberite mlade zelene listove jer oni imaju posebno visok sadržaj oleuropeina.
Do problema bi moglo doći ako berete lišće sa nečijeg tuđeg stabla ”masline”. Ono što sigurno ne želite je da zamijenite maslinu za oleander. I to se dešava. Listovi oleandera imaju neke terapeutske koristi, ali u većini kućno spravljenih čajeva su izuzetno otrovni. Morate biti sigurni da je list koji koristite maslinov list, a ne nešto drugo. Prilikom branja list treba da ostane čitav, da se ne lomi prije sušenja. Slomljen, list troši antioksidativni sadržaj za vlastitu zaštitu od infekcija prije nego ga upotrebimo za spravljanje čaja.

Priprema čaja od lista masline

Čaj od listova masline nije teško pripremiti. Pripremite 3 dl vode i prokuhajte do vrenja. Uzmite dvadeset listova masline i dodajte u provrelu vodu. Kuhajte dok ne ostane 200 g tečnosti. Sklonite sa vatre, procijedite i pijte toplo prije jela ujutro i uveče.
Čaj od maslinovog lista je blago stimulativan. Ako ga pijete nakon večere, velika je vjerovatnoća da će vas držati budnim tokom noći. Ova činjenica bi mogla biti u vezi sa efektom sagorijevanja masti, ali se definitivno ne dešava zbog kofeina, jer kofeina nema u listu).
Čaj od maslinovog lista je gorči od maslina. Njegov gorak okus možete prikriti razrjeđivanjem čaja običnom ili kiselom vodom, ali nikako pićem koje je zaslađeno šećerom.
Protiv prehlade, gripe, i infekcije sinusa, najbolje je kristiti topao čaj od maslinovog lista. Ali ako nemate vremena da napravite čaj, tu je uvijek tinktura od maslinovog lista ili ekstrakt sušenog maslinovog lista u kapsulama.

Tinkture i kapsule maslinovog lista

Tinktura maslinovog lista je moderna verzija Tinctorum Olea Foliorium, koja je pravljena negdje do 1950. godine. Tinkturu je moguće napraviti potapanjem maslinovog lista u etanolu, običnom alkoholu koji se nalazi u alkoholnim pićima.
Za dodatni poticaj imunološkom sistemu nije potrebno uzimati mnogo ekstrakta maslinovog lista. Ako preferirate kapsule, dovoljna je samo jedna kapsula dnevno od 500 mg. Postoji zapanjujući broj infektivnih stanja kod kojih ekstrakt maslinovog lista može pomoći:

  • sinusitis – upala sinusa
  • pneumonia – upala pluća
  • upala uha
  • upalne procese kože (akne)
  • artritis
  • herpes
  • hepatitis A, B i C
  • gripa
  • ženske polne bolesti (vaginitis, klamidija)
  • virusni i bakterijski meningitis
  • malarija
  • difterija
  • Veoma važna napomena kod korištenja

Zbog svoje velike efikasnosti u borbi protiv mikroorganizama količinu ekstrakta lista masline bi trebalo postepeno povećavati. Naše tijelo, tačnije naša jetra nije u stanju da se u kratkom vremenu oslobodi velike količine mrtvih mikroorganizama i njihovih otrova pa se kao reakcija mogu pojaviti privremeni simptomi umora, glavobolje i promjena na koži. Nakon što se tijelo očisti ovi simptomi nestaju. Zbog toga bi bilo dobro količinu ekstrakta postepeno povećavati kako bi tijelo imalo dovoljno vremena da se oslobodi svih nepoželjnih sadržaja bez pojave simptoma njihovog prisustva.

Ekstrakt lista masline djelotvoran u snižavanju visokog krvnog pritiska

Ekstrakt maslinovog lista djelotvoran u snižavanju visokog krvnog pritiskaPostoje i nedavni klinički dokazi da ekstrakt maslinova lista može biti jednako djelotvoran kao i ACE-inhibitor kaptopril za snižavanje visokog krvnog pritiska. Ljekari sa Univerziteta u Indoneziji su dali bolesniku sa umjereno visokim krvnim pritiskom (oko 140/90) ili dvije doze ekstrakta lista masline od 500 mg dnevno ili dvije doze od 12,5 mg kaptoprila dnevno. Na kraju perioda od 8 sedmica, istraživači su opazili približno isti stepen sniženja krvnog pritiska i od ekstrakta maslinovog lista i kaptoprila. Ekstrakt maslinovog lista je međutim, smanjio i nivo triglicerida.

Ako imate umjereno visoki krvni pritisak, ima smisla prvo probatii ekstrakt maslinovog lista. Dokaz da li ekstrakt lista masline djeluje, može se ustanoviti samo ako se vaš krvni pritisak snižava. Pobrinite se da redovno mjerite krvni pritisak, i nastavite da uzimate ekstrakt lista masline samo ako dovodi do željenog sniženja krvnog pritiska. Ne prekidajte uzimanje bilo kojih propisanih lijekova bez konsultacija sa svojim ljekarom.

Vaš komentar

Please enter your comment!
Molimo unesite Vaše ime ovdje